HERZLICH WILLKOMMEN BEI JOM YOGA
KURSE
In meinen Yogastunden geht es um fließende Bewegungen, aber ab und zu verweilen wir auch mal etwas länger in dem einen oder anderen Asana. Die Entspannung zwischendurch sowie danach kommt allerdings nicht zu kurz.
Yoga Präventionskurs
Mittwoch:
14.05. // 21.05 // 28.05 // 04.06 // 11.06 // 03.07 // 09.07 // 16.07
18:00 - 19:15 Uhr
75 min Yogakurs als Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
Kursgebühr für 8 Einheiten: 129,- Euro
YOGA FLOW
Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr
Adresse: Spieker Fitness Bachstrasse / Schwabmünchen
In diesem Kurs lernst Du, einen starken Kern aufzubauen, der es Dir ermöglicht, Dich mit Leichtigkeit von einer Haltung und Übung in die nächste zu begeben. Der Fluss der Bewegungen beruht auf Präzision und Koordination mit diversen Übungen in verschiedenen Variationen, bei denen jeder unabhängig vom Level mitkommt. In diesem Kurs lernst Du die Mittel für einen gesunden und fitten Lifestyle. Gleichzeitig steht in allem, was Du tust, Achtsamkeit an erster Stelle.
Yoga Präventionskurs
Donnerstag:
08.05/ 15.05/ 22.05/ 05.06/ 12.06/ 03.07/ 10.07/ 17.07
19:45 - 20:45 Uhr
60 min Yogakurs als Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs
Kursgebühr für 8 Einheiten: 119,- Euro
KURSANMELDUNG
Indoor
Anmeldung vorab per email ( johanna.mayer87@gmail.com) oder per Telefon/WhatsApp/SMS ( 01575-5840443 )
„Glück, nicht an einem anderen Ort, sondern an diesem Ort, nicht zu einer anderen Stunde, sondern zu dieser Stunde.“